Beneficios de leer según la ciencia

Uno de los beneficios y placeres de abrir un nuevo libro es dejarse seducir por una buena historia, se debe conocer qué otras ventajas tienen leer según el ámbito de la ciencia, ya que la lectura para muchos es un hábito y acto de placer.

Es importante estimular a los niños el gusto por los libros, se recomienda proporcionarles textos acordes a sus intereses. En cualquier etapa de la vida se puede leer, es importante iniciar en la infancia, quienes tienen este hábito a temprana edad tienen una autonomía cognitiva.

Aportes de la lectura

Aumenta la inteligencia: Según algunos estudios realizados, han encontrado que las personas que leían más tenían mejores avances de aprendizaje, las diferencias entre la destreza lectora de los niños se evidencian en la forma no verbal en la que se expresan, el uso del pensamiento abstracto, identificando que la inteligencia desarrollada va más allá de la alfabetización.

Estimula la creatividad: El leer estimula la creatividad de los lectores, esto no es nuevo para quienes disfrutan el proceso de imaginar las situaciones que hablan los libros. Luego de imaginar rostros, lugares y situaciones a partir de letras, es normal que con la lectura constante la capacidad se estimule cada día más.

Grandes escritores, cineastas y creativos han nacido a partir de experiencias con libros. El impacto de la lectura de cuentos e historias de ficción, han demostrado el estímulo creativo con esta clase de libros.

Ejercitar la memoria: El no estimular la memoria podría llevar a las personas a sufrir enfermedades neurodegenerativas y demencia, si el leer no cura estas enfermedades, ejercitar el cerebro mediante la lectura podría retrasar su aparición.

El leer, escribir y jugar son actividades que contribuyen al retraso de la demencia, evaluaron los hábitos de lectura de 300 pacientes durante 6 años y demostraron que quienes se mantuvieron mentalmente activos, leían y escribían siempre, disminuyendo el tiempo de aparición del trastorno.

Activa la empatía: Esta es una de las habilidades blandas que les permite a las personas desenvolverse mejor, la capacidad para percibir y comprender mejor las situaciones y estados mentales de otras personas, mediante la lectura es posible percibir los sentimientos de otros.

Esto sucede a través de un libro de ficción, los que suelen incluir una representación profunda de los sentimientos y pensamientos mediante personajes y situaciones, se vincula con la teoría de la mente, la capacidad del ser humano para comprender creencias y deseos de los demás.

Desestresa: El leer disminuye el estrés de las personas en un 70% y solo se debe realizar en un lapso de 6 minutos al día, la lectura reduce el ritmo cardiaco a tal punto que permite a la persona relajarse y descansar mejor.

Algunos profesionales de la salud mental recomiendan la lectura como método coadyuvante para controlar la ansiedad.

Estimula otras habilidades: Permite que las personas tengan habilidades para resolver problemas matemáticos, como, por ejemplo: los niños en edad escolar, por eso, las instituciones deben fomentar la comprensión lectora en las aulas.

Entre otros beneficios de la lectura están: Alarga la esperanza de vida, ayuda con el insomnio, mejora la toma de decisiones, te sentirás feliz.